用热水兑冷水喝,对身体有害吗?终于有答案了

我们每天都需要喝大量的水,但是每次喝水时水的温度都不一样,有的时候是冷的,有的时候是温热的,有的时候是热的。如果水是冷的就会用热水兑冷水喝,尤其是在寒冷的冬天,当你发现杯子里的水很凉的时候,这时就会有人用热水将冷水兑成温水来喝。

有人就会觉得这样做很方便,直接就可以喝到温度适中的水。有的人也有不同的看法,说这样做虽然方便,但是会影响到我们的身体健康,不能这样做。

那么到底哪种说法正确呢?凉水兑开水喝真的对身体有害吗?

其实这种叫做阴阳水,所谓的阴阳水就是一半凉水加一半的沸水。现代人普遍理解的阴阳水是自来水与开水的混合。这样烧开的健康的水与自来水混合到一起后,就会变成有安全隐患的水,自来水里是有细菌的,所以混合在一起后的水也是有细菌的。这样对我们的身体就会造成危害,是不健康的。

而如果是兑凉开水的话,凉开水是煮沸后的水再放置常温,是经过高温杀菌消毒过的,再加上沸水,也是经过高温消毒的,那么就不会有什么问题。主要看两者的水是否都被灭菌过了,如果兑的是生水,那么就会往水里带入一些微生物或致病菌,水温达不到灭菌的效果,那就有可能引起腹泻等肠道的不适。

其实喝温水也是一种比较明智的做法。如果经常喝热水的话,高温是很容易烫伤嘴和肠道的,长时间喝高温水,会增加得食道癌的风险,这和经常吃烫的食物是同样的道理。

而如果相反,只喝凉水的话,会对肠道造成不小的负担,凉水会刺激肠胃,对于肠胃道不好的人来说,尽量不要喝太凉的水。总而言之,喝温度适中的水是最好的。

用热水兑冷水喝,对身体有害吗?终于有答案了

我们每天都需要喝大量的水,但是每次喝水时水的温度都不一样,有的时候是冷的,有的时候是温热的,有的时候是热的。如果水是冷的就会用热水兑冷水喝,尤其是在寒冷的冬天,当你发现杯子里的水很凉的时候,这时就会有人用热水将冷水兑成温水来喝。

有人就会觉得这样做很方便,直接就可以喝到温度适中的水。有的人也有不同的看法,说这样做虽然方便,但是会影响到我们的身体健康,不能这样做。

那么到底哪种说法正确呢?凉水兑开水喝真的对身体有害吗?

其实这种叫做阴阳水,所谓的阴阳水就是一半凉水加一半的沸水。现代人普遍理解的阴阳水是自来水与开水的混合。这样烧开的健康的水与自来水混合到一起后,就会变成有安全隐患的水,自来水里是有细菌的,所以混合在一起后的水也是有细菌的。这样对我们的身体就会造成危害,是不健康的。

而如果是兑凉开水的话,凉开水是煮沸后的水再放置常温,是经过高温杀菌消毒过的,再加上沸水,也是经过高温消毒的,那么就不会有什么问题。主要看两者的水是否都被灭菌过了,如果兑的是生水,那么就会往水里带入一些微生物或致病菌,水温达不到灭菌的效果,那就有可能引起腹泻等肠道的不适。

其实喝温水也是一种比较明智的做法。如果经常喝热水的话,高温是很容易烫伤嘴和肠道的,长时间喝高温水,会增加得食道癌的风险,这和经常吃烫的食物是同样的道理。

而如果相反,只喝凉水的话,会对肠道造成不小的负担,凉水会刺激肠胃,对于肠胃道不好的人来说,尽量不要喝太凉的水。总而言之,喝温度适中的水是最好的。

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