羡慕范冰冰景甜白到发光?冬天做好防晒你一样也可以!

在电视上看明星们总觉得她们的皮肤白到发光,一点瑕疵都没有。比如范冰冰不仅没有晒斑,每次出席活动都是人群中最亮眼的,因为她白啊!

还有景甜,虽然长相一直都没有特色,但是她雪白的肤色看过一眼就不会被忘记。不仅脸白,就连身体都透亮。那么生活中我们该怎么样才能和明星们一样白呢?其实防晒很重要!

有些人觉得防晒只是夏天太阳大的时候擦一下,其余季节就不管了。实则不然,就连冬天防晒都不能小瞧。虽然冬季没有很大的太阳,但是紫外线的强度却是非常的大!所以冬季防晒一定要做,那么该怎么做才最有效呢?

除了出门擦适合自己的防晒霜以外,在平时的生活习惯上也要注意呢。比如饮食上要多吃蔬菜,补充维生素。洗脸的习惯也要注意,勤洗脸。洗完脸后要及时补水保湿。因为冬天本来就干燥,如果再不补充水分的话,对皮肤有损伤。

再加上冬天人体的新陈代谢比较慢,运动量变少机体也远不如夏天那么活跃。所以可以适当的按摩脸部,促进血液循环,这样的话对美白很有帮助。所以即使是在冬天也千万不要忽视防晒,美白是每一个季节都该重视的事情呢!

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