“姜子牙”91岁高龄任导演,他说长寿秘笈不靠养生


最近,因饰演姜子牙被读者们广为熟知的91岁高龄的老艺术家蓝天野,出马担任北京人艺出品的话剧《大讼师》导演,引发了很多网友的惊叹!

一般的艺术家到了这个年纪基本就是在家安享晚年了,但是他是如何这么精力充沛地依然工作呢?难道有什么养生秘笈吗?

蓝天野,1927年生于河北,表演艺术家,书画家,奇石收藏家,北京人民艺术剧院专职导演兼演员。

蓝天野曾在接受采访时坦言自己长寿不靠养生:“我睡眠不好,就没见过比我睡眠还差的。我真的从来不信养生,人的身体不能老琢磨,老琢磨反而出问题了。”


老人有自己的兴趣就是一种高级的养生方法

从很多对蓝天野的采访资料分析之后,我们发现他还是有自己的养生之道的,总结起来就两个字:兴趣!

因为兴趣,在阔别舞台20余年后,他以84岁高龄重返人艺出演《家》;因为兴趣,他曾专门从北京图书馆借了介绍养蛐蛐的《促织经》来看;因为兴趣,他喜欢看京剧爱上了京剧唱腔;因为兴趣,他晚年开始收藏奇石,全国各地搜罗各种石头……提起最爱的画画,也是随性而画,“拿起笔想画什么就画什么”。


【养生解读】无论国内国外的长寿老人的经验都显示,兴趣是长寿的一个重要因素。

家住津南区双港新家园的任秉鉴老人,今年已是95岁高龄。虽已是耄耋之年,老人仍然精神矍铄,聊起天来更是思路敏捷,口齿清晰。老人平日里最大的爱好就是读书和工艺美术创作。他认为,最好的保健方法就是找到正确、有意义的爱好,并不断钻研,坚持做下去。广泛的兴趣爱好,让他老有所乐,老有所为。

2016年去世的美国马萨诸塞州113岁女子高尔迪·麦克森(Goldie Michelson),她终生对舞台感兴趣,甚至在自家地下室制作一个舞台,以便孩子们在那里表演。


年轻时的保养对长寿很重要

很多长寿老人的健康因素都是年轻时积累的。因为年轻时注意锻炼,天野老师说现在胳膊腿依然很灵活,他曾对介绍说:“我年轻时爱锻炼,我游泳游得不错。我什么球都打,篮球、排球、乒乓球、羽毛球,我从小还练过武术……”

“姜子牙”91岁高龄任导演,他说长寿秘笈不靠养生


最近,因饰演姜子牙被读者们广为熟知的91岁高龄的老艺术家蓝天野,出马担任北京人艺出品的话剧《大讼师》导演,引发了很多网友的惊叹!

一般的艺术家到了这个年纪基本就是在家安享晚年了,但是他是如何这么精力充沛地依然工作呢?难道有什么养生秘笈吗?

蓝天野,1927年生于河北,表演艺术家,书画家,奇石收藏家,北京人民艺术剧院专职导演兼演员。

蓝天野曾在接受采访时坦言自己长寿不靠养生:“我睡眠不好,就没见过比我睡眠还差的。我真的从来不信养生,人的身体不能老琢磨,老琢磨反而出问题了。”


老人有自己的兴趣就是一种高级的养生方法

从很多对蓝天野的采访资料分析之后,我们发现他还是有自己的养生之道的,总结起来就两个字:兴趣!

因为兴趣,在阔别舞台20余年后,他以84岁高龄重返人艺出演《家》;因为兴趣,他曾专门从北京图书馆借了介绍养蛐蛐的《促织经》来看;因为兴趣,他喜欢看京剧爱上了京剧唱腔;因为兴趣,他晚年开始收藏奇石,全国各地搜罗各种石头……提起最爱的画画,也是随性而画,“拿起笔想画什么就画什么”。


【养生解读】无论国内国外的长寿老人的经验都显示,兴趣是长寿的一个重要因素。

家住津南区双港新家园的任秉鉴老人,今年已是95岁高龄。虽已是耄耋之年,老人仍然精神矍铄,聊起天来更是思路敏捷,口齿清晰。老人平日里最大的爱好就是读书和工艺美术创作。他认为,最好的保健方法就是找到正确、有意义的爱好,并不断钻研,坚持做下去。广泛的兴趣爱好,让他老有所乐,老有所为。

2016年去世的美国马萨诸塞州113岁女子高尔迪·麦克森(Goldie Michelson),她终生对舞台感兴趣,甚至在自家地下室制作一个舞台,以便孩子们在那里表演。


年轻时的保养对长寿很重要

很多长寿老人的健康因素都是年轻时积累的。因为年轻时注意锻炼,天野老师说现在胳膊腿依然很灵活,他曾对介绍说:“我年轻时爱锻炼,我游泳游得不错。我什么球都打,篮球、排球、乒乓球、羽毛球,我从小还练过武术……”

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