舒淇自嘲吃素都胖,林依晨心理暗示减肥,女明星狠起来连自己也骗

前两天大s怀上三胎上热搜,在接受大家的祝福的同时大s说:原本说绝对不要再生,但竟然在我瘦下来之后又怀了!”大s一直对身材管理非常严格大家都知道,就连老公汪小菲都承认“只要我老婆想做的事情,就一定可以做到。”

网络上还流传她的减肥食谱,虽然被诸多健身博主提醒说千万不要模仿,吃不够基础代谢,但是能坚持下来的大s真的瘦了非常多。

正因为大s就像我们普通人一样,不是佟丽娅那样的吃不胖体质,才显得更加自制力惊人。另外,在娱乐圈女明星普遍8字开头体重的情况下,不少女星也真的吃了很多苦,其中也不免有一些令人咋舌的奇葩偏方喔。

已经很瘦的舒淇只吃素,她昨天在微博上传一张美图,并配文称:“吃素原来不会瘦,还是只能不吃。。。”看来节食是妥妥的了。

当年《天外飞仙》中的小七、还有无数少女心中永远的“袁湘琴”林依晨,近些年摇身一变,婴儿肥不再,下颌线开始明朗,少了几分少女感,轻熟女的感觉倒是也依旧迷人。

但是为了消除出道时候的婴儿肥,林依晨也是对自己下了狠手。

她同门师弟曾少宗曾经说,和她搭档时,林依晨一有空就会在笔记本上写美食的名字,想象自己已经吃过了那些美食。

Ok,女明星狠起来真的连自己都骗……

无独有偶,徐若瑄Vivian也是自创“V式魔鬼小鸟胃减肥法”,具体来说就是,想象自己是只小鸟,轻盈的在飞翔,胃小,吃一点点点就饱,享受自由的境界,保持心情愉悦”,再多吃深海鱼和燕麦。

活学活用,心理暗示这招值得猪精女孩尝试一下,看到炸鸡火锅烧烤就心中默念,我不饿我不饿我不饿……

当然也还有一些女明星不是单纯的只靠节食,而是控制饮食加上大量的运动。也是现在主流比较认同比较健康的方法啦。

比如凭借马甲线翻身女神的袁珊珊,就是健康紧致的代表。

还有经常在微博打卡跑步的陈意涵,元气满满。

其实经验听得再多,减肥经验贴看的再多,减肥的最终奥义真的就是“管住嘴,迈开腿”。然而道理我们都懂,肥猪佩奇就是做不到啊!!

其实呢,作为普通人,我们并不需要女明星那样对自己的身材过于苛刻,健康才是头等大事。毕竟女明星们一方面是上镜需要,另一方面由于过度节食导致的厌食症和暴饮暴食也都是血泪教训。

所以,在保持健康的情况下,适当增加运动,不要久坐,多吃粗粮多喝水,其实就能收获不错的体脂率啦。最重要的是,不被主流价值观过度影响,学会接纳和欣赏自己的美。

舒淇自嘲吃素都胖,林依晨心理暗示减肥,女明星狠起来连自己也骗

前两天大s怀上三胎上热搜,在接受大家的祝福的同时大s说:原本说绝对不要再生,但竟然在我瘦下来之后又怀了!”大s一直对身材管理非常严格大家都知道,就连老公汪小菲都承认“只要我老婆想做的事情,就一定可以做到。”

网络上还流传她的减肥食谱,虽然被诸多健身博主提醒说千万不要模仿,吃不够基础代谢,但是能坚持下来的大s真的瘦了非常多。

正因为大s就像我们普通人一样,不是佟丽娅那样的吃不胖体质,才显得更加自制力惊人。另外,在娱乐圈女明星普遍8字开头体重的情况下,不少女星也真的吃了很多苦,其中也不免有一些令人咋舌的奇葩偏方喔。

已经很瘦的舒淇只吃素,她昨天在微博上传一张美图,并配文称:“吃素原来不会瘦,还是只能不吃。。。”看来节食是妥妥的了。

当年《天外飞仙》中的小七、还有无数少女心中永远的“袁湘琴”林依晨,近些年摇身一变,婴儿肥不再,下颌线开始明朗,少了几分少女感,轻熟女的感觉倒是也依旧迷人。

但是为了消除出道时候的婴儿肥,林依晨也是对自己下了狠手。

她同门师弟曾少宗曾经说,和她搭档时,林依晨一有空就会在笔记本上写美食的名字,想象自己已经吃过了那些美食。

Ok,女明星狠起来真的连自己都骗……

无独有偶,徐若瑄Vivian也是自创“V式魔鬼小鸟胃减肥法”,具体来说就是,想象自己是只小鸟,轻盈的在飞翔,胃小,吃一点点点就饱,享受自由的境界,保持心情愉悦”,再多吃深海鱼和燕麦。

活学活用,心理暗示这招值得猪精女孩尝试一下,看到炸鸡火锅烧烤就心中默念,我不饿我不饿我不饿……

当然也还有一些女明星不是单纯的只靠节食,而是控制饮食加上大量的运动。也是现在主流比较认同比较健康的方法啦。

比如凭借马甲线翻身女神的袁珊珊,就是健康紧致的代表。

还有经常在微博打卡跑步的陈意涵,元气满满。

其实经验听得再多,减肥经验贴看的再多,减肥的最终奥义真的就是“管住嘴,迈开腿”。然而道理我们都懂,肥猪佩奇就是做不到啊!!

其实呢,作为普通人,我们并不需要女明星那样对自己的身材过于苛刻,健康才是头等大事。毕竟女明星们一方面是上镜需要,另一方面由于过度节食导致的厌食症和暴饮暴食也都是血泪教训。

所以,在保持健康的情况下,适当增加运动,不要久坐,多吃粗粮多喝水,其实就能收获不错的体脂率啦。最重要的是,不被主流价值观过度影响,学会接纳和欣赏自己的美。

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