明星难当:古巨基为演唱会瘦身自曝一日三餐都吃番茄

身材管理对于明星来说是一件很重要的事,由于镜头下的自己会比实际要显胖一些,明星们都会想尽各种方式减肥瘦身。所谓“一胖毁所有”,不管是男明星还是女明星,为了自己的事业发展,都必须保持良好的健身习惯,控制饮食。

相隔七年,古巨基近日将再登红馆进行《古巨基WE世界巡回演唱会》进行香港站表演,唱片公司不惜耗资上百万在红墈隧道购买大型广告牌为古巨基宣传,向来热爱动漫的古巨基亲自为海报构思以时光战士造型上阵,寓意是带歌迷穿梭他的音乐之旅。可见十分重视这次的演唱会。他也表示希望能够给支持自己的歌迷朋友们一次不一样的体验。

古巨基在春节期间,放肆大吃大喝之后,增肥不少,所以为了演唱会的表演,他的当务之急就是减肥瘦身。近日他在妻子的提议下,开始尝试西红柿减肥法,每日三餐都吃西红柿炒蛋,或者西红柿加滚水蛋,他说:“我本身就喜欢吃西红柿,便试一下,现在开始了几天,不知减肥成绩,晚些告诉大家这个方法是否成功。当被问到是否会在台上展示肌肉?古巨基也是笑着调侃道:“会呀,不过是叫舞蹈员露,我怎么去露都比不上他们,我努力瘦身是为穿上歌服,并非为脱衣服,哈哈。”

明星们在减肥健身上可谓耗费苦心,前有杜江为了拍摄《红海行动》而采取“吃盐减肥法”,晚餐只喝盐水,每天健身,终于将体脂率减到百分之六,后有袁姗姗晒出自己的减肥食谱,每天只吃一碗糙米糊再加上各种运动,而素来以对自己严格著称的大S也通过高强度的节食运动而在产后成功减重20斤。

在网友看到他们晒的食谱之后也大呼“明星难当”,每天只吃这么一点还要进行大量的运动,要是自己,恐怕早就低血糖晕倒。

虽然拥有一个好的身材是很重要的,但是我们年轻人不能盲目学习明星这种对身体伤害极大的节食瘦身方法。首先,明星都有自己专门的营养师可以帮助他们规划,保证他们在节食运动的同时可以维持身体的正常需要;其次明星们为了自己的职业发展必须控制体重,而我们作为普通人并不靠这个谋生,所以没有必要像明星那样严苛地要求自己的身材。我们在日常生活中的饮食生活应该做到营养均衡,坚持适当的锻炼,毕竟身体才是最重要的。

明星难当:古巨基为演唱会瘦身自曝一日三餐都吃番茄

身材管理对于明星来说是一件很重要的事,由于镜头下的自己会比实际要显胖一些,明星们都会想尽各种方式减肥瘦身。所谓“一胖毁所有”,不管是男明星还是女明星,为了自己的事业发展,都必须保持良好的健身习惯,控制饮食。

相隔七年,古巨基近日将再登红馆进行《古巨基WE世界巡回演唱会》进行香港站表演,唱片公司不惜耗资上百万在红墈隧道购买大型广告牌为古巨基宣传,向来热爱动漫的古巨基亲自为海报构思以时光战士造型上阵,寓意是带歌迷穿梭他的音乐之旅。可见十分重视这次的演唱会。他也表示希望能够给支持自己的歌迷朋友们一次不一样的体验。

古巨基在春节期间,放肆大吃大喝之后,增肥不少,所以为了演唱会的表演,他的当务之急就是减肥瘦身。近日他在妻子的提议下,开始尝试西红柿减肥法,每日三餐都吃西红柿炒蛋,或者西红柿加滚水蛋,他说:“我本身就喜欢吃西红柿,便试一下,现在开始了几天,不知减肥成绩,晚些告诉大家这个方法是否成功。当被问到是否会在台上展示肌肉?古巨基也是笑着调侃道:“会呀,不过是叫舞蹈员露,我怎么去露都比不上他们,我努力瘦身是为穿上歌服,并非为脱衣服,哈哈。”

明星们在减肥健身上可谓耗费苦心,前有杜江为了拍摄《红海行动》而采取“吃盐减肥法”,晚餐只喝盐水,每天健身,终于将体脂率减到百分之六,后有袁姗姗晒出自己的减肥食谱,每天只吃一碗糙米糊再加上各种运动,而素来以对自己严格著称的大S也通过高强度的节食运动而在产后成功减重20斤。

在网友看到他们晒的食谱之后也大呼“明星难当”,每天只吃这么一点还要进行大量的运动,要是自己,恐怕早就低血糖晕倒。

虽然拥有一个好的身材是很重要的,但是我们年轻人不能盲目学习明星这种对身体伤害极大的节食瘦身方法。首先,明星都有自己专门的营养师可以帮助他们规划,保证他们在节食运动的同时可以维持身体的正常需要;其次明星们为了自己的职业发展必须控制体重,而我们作为普通人并不靠这个谋生,所以没有必要像明星那样严苛地要求自己的身材。我们在日常生活中的饮食生活应该做到营养均衡,坚持适当的锻炼,毕竟身体才是最重要的。